Что такое созависимость и почему она возникает?

Семья, как единая социальная группа людей, всегда переживает проблемы совместно, в том числе наркотическую или алкогольную зависимость одного из её членов. Близкие люди зависимого от психоактивных веществ человека стараются помочь ему справиться с тягой и перестраивают свою жизнь под решение этой сложной задачи.

Созависимый человек становится полностью погружён в чрезмерную заботу о зависимом человеке. Он отодвигает свою жизнь и свои потребности на задний план, потому что главным его желанием становится стремление помочь близкому человеку избавиться от зависимости. 

Таким образом, созависимость можно рассматривать как компенсаторный механизм в семьях с зависимыми людьми. Впервые узнавая о проблеме человека, люди, состоящие с ним в близких отношениях, вынуждены принимать для себя трудное, но важное решение – как дальше будут строиться отношения с зависимым человеком и насколько они лично будут включены в решение данной проблемы.

Принимая решение о будущем совместных отношений, члены семьи зависимого человека часто прибегают к радикальным способам. Кто-то принимает решение уйти из семьи и абстрагироваться от проблемы близкого человека.  Кто-то жертвует своей жизнью и интересами, отказываясь от достижения собственных целей, полностью переключая фокус внимания на жизнь зависимого члена семьи.
Между тем здоровый путь решения такого сложного вопроса находится где-то посередине. Оба стремления – сохранить полноценной свою жизнь и помочь при этом близкому человеку,  – имеют полное право на существование и наиболее эффективны, если между ними находится баланс. Если вы хотите достичь этого баланса, но не знаете как, позвоните нам на бесплатную линию психологической консультации.

Люди, предрасположенные к развитию созависимости

Зачастую люди, выбирающие путь абсолютной жертвенности во благо близкого человека, обладают определёнными чертами психики. Данные черты формируются ещё в детстве и сильно зависят от раннего опыта взаимодействия с социальным окружением.

Если человек вырос в условиях, когда его интересы по каким-либо причинам не учитывались, а его мнением и желанием пренебрегали, то на подсознательном уровне у него формируется низкая оценка значимости своих желаний и своей жизни. 

Также если человек рос в среде, где кто-то из близких взрослых членов семьи имел зависимость от психоактивных веществ, то в будущем это может служить предпосылкой для психологического переноса излишнего чувства сострадания уже на отношения во взрослой жизни. 

Особенно связан ребёнок со своими родителями, ведь у него ещё нет понятия о личных границах. Он переносит на себя то, что у родителей проблемы, видит себя их причиной и испытывает непомерно тяжёлое для детской психики чувство вины и ответственности за происходящее. Во взрослой жизни такой человек зачастую страдает от собственной гиперответственности и излишней включённости в проблемы других людей, а если принимает решение строить свою жизнь или хотя бы уделять ей достаточно сил, то испытывает чувство вины. 

Если вы находитесь в ситуации отношений с зависимым человеком, то проверить, не становитесь ли вы также созависимым человеком можно по следующему чек-листу:

  • большую часть времени вы погружены в мысли о зависимом человеке и его проблеме;
  • вы считаете, что решить данную проблему является главной целью вашей жизни;
  • вы испытываете много негативных эмоций по этому поводу, но стараетесь подавить их;
  • вы отрицаете значимость проблемы и не хотите принимать важных решений;
  • вы считаете себя ответственным за решение проблем близких людей;
  • вы испытываете чувство вины, если уделяете внимание решению своих задач, как вам кажется, в ущерб близкому человеку.

Комплексный подход к решению проблемы зависимости и созависимости

Именно потому, что очень часто близкие люди зависимого от наркотиков или алкоголя человека также страдают от созависимости с ним, только квалифицированная психологическая помощь всем участникам данных отношений помогает решить проблему. АНО “Выход Здесь” оказывает бесплатную психологическую помощь для зависимых людей и их родных. Не бойтесь обратиться за помощью!

Настоящим уведомляем, что информация, размещенная на данном сайте, является справочной и используется нами исключительно для научно-медицинского просвещения неопределённого круга лиц по вопросам диагностирования и лечения наркотической и алкогольной зависимости, в связи с этим, размещение любой информации на данном сайте никаким образом не может быть расценено как деятельность направленная на пропаганду и незаконную рекламу наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсоров, новых потенциально опасных психоактивных веществ, культивирования наркосодержащих растений. Внимание! Употребление любых наркотиков и алкоголя негативно влияет на качество вашей жизни, наносит вред вашему здоровью и может стать причиной летального исхода! Незаконное приобретение, изготовление, хранение наркотических веществ является преступлением и преследуется по закону! Обращаем ваше внимание, что назначение лечения и лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.

Позвонить